Kyckling Cashew Wok
Kyckling cashew wok är en läcker asiatisk rätt som vanligtvis består av strimlad kyckling, cashewnötter och grönsaker som wokas tillsammans i en het panna. Rätten är populär både i Asien och i västvärlden på grund av dess smakrika och hälsosamma ingredienser.
För att göra en kyckling cashew wok börjar man med att strimla kycklingfiléerna och hacka grönsaker som paprika, morot och lök. Sedan steks kycklingen i en het wokpanna med olja tills den är gyllenbrun och genomstekt. Därefter tillsätts grönsakerna och steks tills de blir mjuka.
När grönsakerna är färdiga tillsätts cashewnötterna och en sås gjord av soja, hoisinsås, vitlök och ingefära. Såsen ger en söt och salt smak till rätten medan cashewnötterna ger en krämig och knaprig konsistens. Allt rörs ihop i pannan tills såsen täcker alla ingredienser och sedan är rätten klar att serveras.
Kyckling cashew wok är en mångsidig rätt som kan serveras med ris, nudlar eller ensam som en lättare måltid. Den är också lätt att anpassa efter personliga smaker och preferenser genom att lägga till eller byta ut grönsaker och kryddor.
Kyckling cashew wok är inte bara en läcker maträtt, utan också en hälsosam en. Kyckling är en källa till protein och grönsakerna ger en mängd olika vitaminer och mineraler. Cashewnötterna ger också en källa till hälsosamma fetter och antioxidanter.
Portioner
4
Total tid
40
Ingredienser
Woksås
Instruktioner
Förberedelse
- 1Skär upp kycklingbröstfilén och den gula löken
- 2Tina upp wokgrönsaker
Tillagning
- 1Stek cashew nötterna i lite olja tills de får en gyllenbrun färg och ställ åt sidan
- 2Stek kycklingbröstfilén och krydda med salt och peppar.
- 3Stek kycklingen tills den är genomstekt och ha sedan i cashew nötterna, wokgrönsakerna och den gula löken
- 4Låt steka en stund tillsammans och ha slutligen i woksåsen i några minuter
Servering
- 1Servera med ris eller nudlar